川内優輝 練習メニュー 予定

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川内優輝選手が実力を発揮してきています。

市民ランナーの星として川内優輝選手、

本日７月７日、ゴールドコーストマラソン大会優勝しました！！

気になる今後の予定と話題の練習メニューの秘密に迫ります。

 

 

市民ランナーの星川内優輝、

今も市民ランナーです。

そうです、企業にも所属していませんし、

実業団入りも果たしていません。

公務員の川内優輝は“公務”が最優先のスタイルは今も昔も変わっていません。

入庁した2009年春から現在まで、春日部高校定時制の事務職員としてフルタイムで働いています。

定時制高校の職員なので、勤務時間は12時45分から夜の21時15分までですが、

勿論、残業もありしっかり８時間労働はこなしているのです。

その間、他の選手のように、勤務時間に練習などは出来ません。

 

 

そうなのです。

練習メニュー、平日にトレーニングができるのは午前中のみです。

川内優輝には、長期の合宿をする時間もなければ、指導者もマネジャーもいないのです。

 

そして、川内優輝は、練習メニューに対してこんなコメントを残しています。

「僕は実業団選手のように多くの練習時間を確保できませんし、朝練習もやっていません。

練習量も少ないです。強度の高いポイント練習も水曜日と土曜日の2回だけ。

水曜日がスピード練習(400mや1kmのインターバル走など)で、

土曜日が距離走(30～43kmのペース走やビルドアップ走など)というのが流れです。

あとの5日間はすべてジョグになります。ポイント練習は週に2回だけですから、

そのときはいつも以上に集中して取り組んでいます」

 

 

これが、川内優輝の練習メニューなのです。

それでも、川内優輝は、フルタイムで勤務をしながら、

2011年の東京マラソンで日本人トップを奪うなど、

日本陸上界の“常識”をまたまた覆してきています。

特別なスペシャルドリンクを毎日飲んでいるとか、

トレーニングが特別だからとかではないのです。

当たり前事を当たり前のようにやって、成果を出しているのです。

素晴らしいですね。

 

 

 

だからです。

オリンピック出場を逃して、終わりではありませんでした。

特に最近はレースでの充実ぶりが際立っているのです。

そんな姿勢だからこそ、我々は応援してしまいたくなりますよね。

 

 

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そして遂に、また川内優輝が

７月７日オーストラリア・ゴールドコーストでおこなわれたゴールドコーストマラソンに出場し、

大会記録に並ぶ２時間１０分１秒で優勝したのです。

昨年が４位だったので、まさにリベンジ！！

 

 

 

世界選手権男子マラソン代表になっているので、

ここでも活躍が期待されます。

川内優輝の活躍が面白くなりそうです！！

今後の川内優輝に注目です。

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